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尼泊爾(中尼公路)西藏、成都12天
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喜瑪拉雅假期 * 好時光旅遊

尼泊爾(中尼公路)西藏、成都12天

尼泊爾、加德滿都、杜利克爾】【樟木、聶拉木、定日、協格爾、日喀則、江孜、澤當、拉薩】



第01天  台北(TPE) / 香港(HKG)/ 加德滿都(Kathmandu)(尼泊爾)(2009年)
        
團體於桃園機場集合,搭機飛往香港,轉機飛往喜瑪拉雅雪山古國尼泊爾首府--加德滿都。
【早餐:機上】 【午餐:機上】 【晚餐:五星飯店內西式套餐或自助餐】
(宿):五星級SOLATEE CROWN PLAZA HOTEL 蘇爾帝 皇冠廣場 大飯店

第02天  加德滿都【自費喜瑪拉雅山脈聖母峰飛行】【世界最大:博塔拿大佛塔】【印度教聖地濕婆神廟露天火葬】【世界最古老:四面天神佛塔】【杜爾巴舊皇宮廣場、活女神廟】
        
清晨可自費參加喜馬拉雅山脈的群峰飛行,於飛機上欣賞那綿延天際的七八千公尺級積雪巨峰,並可至駕駛艙近距離地觀察或拍攝海拔8848公尺的世界第一高峰—聖母峰雄姿,同時亦可得到一張飛越聖母峰的證書。之後前往全世界最大的佛塔--博達那〈BOUDHANATH STUPA〉大佛塔參觀,這裡是藏人朝聖禮佛的聚集地,也是電影「小活佛」的拍攝外景地;各教派喇嘛廟數十家圍繞著大佛塔而建,形成一個大型藏傳佛教聚落,故有「小拉薩」之稱號。然後轉往印度教濕婆神四大聖地之一--帕素帕帝那斯神廟〈PUSHUPATINATH〉,這是印度教徒一生中必到的朝聖之地,如同麥加於
回教之地位。這裏除印度教徒外,觀光客及非印度教徒是不准進入廟內的,運氣好的話可在現場看到印度教露天火葬燒屍體的儀式。下午參觀位於市郊有兩千多年,世界最古老的四面天神佛塔〈SWAYAMBHUNATH STUPA〉又稱為猴廟,相傳文殊菩薩於此講經傳教,是佛教著名的朝聖之地。
之後轉往參觀市區內的舊皇宮杜巴廣場〈DURBAR  SQUARE〉、活女神廟〈KUMARI〉、獨木寺、保護神畀濕努VISNU神廟、塔珠蕾女神廟、猴神廟〈HANUMAN〉、濕婆神廟等等,還有遊客最有興趣的逛地攤,記得要比價殺價後再掏腰包。今天安排晚宴於歐美日觀光團必訪的高級餐廳,體驗
道地尼泊爾風味餐,並在用餐同時欣賞民族傳統服裝歌唱舞蹈表演。NEPALI CHULO Restaurant。
       
【早餐:五星飯店自助餐】【午餐:中式合菜8菜1湯】【晚餐:尼泊爾風味餐+傳統服裝歌舞表演】
       
(宿):五星級SOALTEE  CROWN  PLAZA  HOTEL 蘇爾帝 皇冠廣場 大飯店

第03天  加德滿都【巴丹PATAN古都舊皇宮廣場】/ 杜利克爾Dhulikhel(1700M)

早餐後,接著參觀古色古香,有美麗之都稱呼的巴丹古都,及此地最有名的”唐卡”繪畫、金屬雕刻佛像等手工藝品;同時拜訪附近享有盛名的“千佛寶塔”(MAHABOUDHA  STUPA)為17世紀仿印度原型建築縮小比例轉建於此,是佛教徒與觀光客必訪之地。下午搭車上山前往海拔1700公尺的杜利克爾(Dhulikhel),這裡是觀賞喜瑪拉雅雪峰山脈日落日出的極佳展望點。

【早餐:五星飯店自助餐】 【午餐:中式合菜8菜1湯】 【晚餐:山莊內套餐或自助餐】

(宿): DHULIKHEL LODGE RESORT 杜利克爾渡假山莊 (兩人一室套房)

第04天  杜利克爾(DHULIKHEL) / 柯達利(KODARI)(1770M)/ 友誼橋(中尼國界)
       
清晨欣賞振奮人心的喜瑪拉雅雪峰山脈東段日出美景,早餐後參觀杜利克爾山區田園景色,再驅車由此循中尼公路往西北方向前進,約需4小時可抵兩國邊界屬尼泊爾國界內的山城柯達利(Kodari)在此邊界辦理尼泊爾離境手續後,途步跨過中尼兩國邊界河流上的友誼橋,正式進入中國國界西藏境內,西藏的導遊張開雙臂歡迎團隊的到來。
        
友誼橋(中尼國界)/(海關入藏檢查站)樟木(ZHANGMU)(2300M)
從友誼橋邊界須搭車12公里的彎曲之字形山路,方可抵達中國西藏邊防重鎮樟木口岸(Zhangmu),在此用台胞證及入藏許可證辦理中國海關入藏證照通關檢查,然後前往住宿賓館check-in休息。
       
【早餐:山莊內自助餐】 【午餐:便當盒餐,山區不便較為簡單】 【晚餐:賓館內餐廳中式合菜】
       
(宿):接待外賓級 樟木賓館 或同級    ※【西藏境內 午餐、晚餐餐標RMB 40.】

第05天  樟木 / 聶拉木(Nyalam)(3750M)/ 翻越喜瑪拉雅山、拉隆山口(Lalung-la)(5050M)/ 定日(Tingri)(4342M)/ 協格爾(Xegar)(4350M)(新定日)
       
【早餐:賓館內中式】 【午餐:公路餐廳中式合餐】(山區不便較為簡單)【晚餐:賓館內餐廳】
        
(宿): 3星級*協格爾:『珠峰賓館』 (當地唯一也是最好的”外賓級”飯店)

第06天  協格爾 / 加措拉啞口Jia Tsuo - La(5220M)拉孜(Lhatse)(4050M)/ 日喀則(Shigatse)(3900M)
 
早上告別珠峰區域,途經拉孜,續往”後藏”政經首府--日喀則,午餐後參觀於1447年由『宗喀巴』大師的弟子『根敦珠巴』(後被追認為一世達賴喇嘛)始建,後藏地區最大的格魯派寺廟--【扎什倫布寺】,面積廣達三十萬平方公尺,為歷任『班禪活佛』駐錫之地,主要建築分為「大經堂」、「漢佛堂」、「強巴大殿」、「靈塔殿」等四大部份,其中『強巴大殿』供奉有高度26.5公尺、佛像肩寬11.5公尺、腳板長4.2公尺,為世上最大的銅佛。隨後參觀藏人生活工藝代表之【手工地毯廠】。 接著轉往
 【舊城區市集】參觀,在此你可看到都會型藏人真實生活的一面,市集裡除一般日常用品外,最特別的是有扒了皮 ”風乾” 的羊肉,有整隻連頭一起賣,也有分割塊狀零售,是藏人重要的肉類食物。 觀光客也能買到各式各樣價廉物美的手工藝品。   ※【西藏境內 午餐、晚餐餐標RMB 40.】
       
【早餐:賓館內中式】 【午餐:公路餐廳川式合餐】 【晚餐:賓館內餐廳】
       
(宿):4星級*日喀則『山東大廈飯店』 或同級 『日喀則賓館』

第07天  日喀則 / 江孜(Gyantse)(3950M)【白居寺、十萬佛塔】
 
上午離開日喀則,轉往前後藏交界的經貿重鎮--江孜(海拔4040公尺),此地曾是藏人於1903年抵抗由錫金入侵的英國軍隊浴血戰場。下午我們參觀位於縣城內的【白居寺】,這裡兼容藏傳佛教各個教派,成為西藏最具特色的寺院,寺內精緻的壁畫、手繪唐卡、各殿的佛像、雕塑羅漢,皆為藏傳佛教的藝術精品;寺旁另建有一造型獨特的白居寺塔,塔高九層,共有108個門,77間佛殿,藏有佛像十萬多尊,故又稱【十萬塔】。       

※【西藏境內 午餐、晚餐餐標RMB 40.】
       
【早餐:賓館內中式】  【午餐:江孜鎮上川式合菜】  【晚餐:江孜鎮上川式合菜】
       
(宿):3星級*江孜『江孜賓館』 (當地唯一也是最好的”外賓級”飯店)

第08天  江孜 / 卡羅拉山口(Karo-la)(5045M)/ 浪卡子冰川(4500M)/ 羊卓雍湖 /  坎巴拉山口(Kamba-la)(4794M)/ 澤當(山南地區)【雍布拉康】【昌珠寺】
 
上午由江孜出發,往上爬升至本區最高的地方,海拔5045公尺的【卡羅拉山口】,藏人及遊客皆會在此疊石或綁上五色巾幡旗,敬拜山神以祈求旅途平安。過山口後下降至大片草原,只見牧羊成群,又是照相的好地點,繼續爬升至【浪卡子冰川】,春夏季冰川已融化得差不多,背陽面或許尚有些殘留,此地有時會碰見藏人趕犛牛給遊客騎乘照相。沿著山路再下降到海拔4441公尺的西藏三大聖湖【羊卓雍錯】(藏人稱湖為”錯”),文人雅仕如此形容『天上仙境,人間羊卓;天上繁星,湖畔羊群』,這般湖光山色美景,地球上找不到幾處,車隨公路下降至湖畔邊,又是另番景緻,親觸湖水擁抱羊群,保證您會流連忘返。順著湖畔公路車行一個半小時,車隊續往上爬升到”崗巴拉山口”(海拔4794公尺), 再次由高處眺望點欣賞羊卓雍湖美景,最後才依依不捨離開它的懷抱。循公路下山,抵雅魯藏布江邊,沿江邊公路而行,前往西藏文明的發祥地--【澤當】,沿途可欣賞雅魯藏布江中游與雅礱河谷的自然風光。澤當為山南地區首府,是西藏文明發祥之地,歷代吐蕃王朝在遷都拉薩之前,即建都於澤當,史蹟斑斑,值得深入探訪。抵達後我們先行遊覽建于公元前2世紀的
【雍布拉康】,為第一代藏王聶赤贊普的宮殿,宮殿居高臨下,氣勢宏偉,頗具古代西藏的壯志豪情。隨後前往參觀【昌珠寺】,它屬格魯派寺院。建于松贊幹布時期,據說文成公主曾在該寺駐足修行。寺中懸掛有一口銅鐘,在整個西藏都很有名。「蓮花生」和「米拉日巴」等有名的人物都曾在昌珠寺周圍修行,其修行地遺址仍存,是佛教信徒朝拜的聖地。昌珠寺珍珠唐卡爲鎮寺之寶,所畫的是堅期木尼額松像(觀世音菩薩憩息圖),整個唐卡長2米,寬1.2米,共耗珍珠26兩(計29026顆),鑲嵌鑽石紅寶石藍寶石紫寶石等數顆,綠松石0.91兩(計185粒),珊瑚4.1兩(計1997顆),黃金15.5克。之後返回酒店休息。     

※【西藏境內 午餐、晚餐餐標RMB 40.】
       
【早餐:賓館內中式】【午餐:公路餐廳川式合餐】【晚餐:賓館內餐廳】
       
(宿):澤當3星級*『裕砻假日』或雪鴿賓館 或同級

第09天  澤當(山南地區)/ 拉薩(LHASA)【羅布林卡庭園+達賴喇嘛文物展覽館】

早餐後前往西藏第一座喇嘛寺廟,始建於八世紀而被稱為藏文化發祥地的【桑耶寺】參觀,桑耶寺為印度密宗大師蓮花生大士所建,完全按佛教大千世界布局,極其壯觀,寺內精美壁畫、雕塑尤可觀,是研究西藏宗教藝術文化的最佳寶庫。之後搭車回頭西行經過機場,再往前過雅魯藏布江大橋,進入藏傳佛教聖地、有日光城之稱,也是西藏自治區首府的—拉薩市。下午首先參觀達賴喇嘛的夏宮【羅布林卡庭園】,其意為寶貝林園,此地為現今十四世達賴喇嘛當年在西藏時最喜歡的居處,園內有【達賴喇嘛文物展覽博物館】收藏達賴喇嘛離開西藏之前所留下豐富的文物。
       
【早餐:賓館內中式】 【午餐:拉薩市區餐廳川式合餐】 【午餐:拉薩市區餐廳川式合餐】
        
※【西藏境內 拉薩地區 午餐、晚餐餐標RMB 40.】
       
(宿):拉薩 4星級* 『西藏江蘇生態園酒店』或『崗堅拉薩飯店』或同級

第10天  拉薩 【哲蚌寺】 【色拉寺、辨經】

上午參觀【哲蚌寺】,是西元1416年由藏傳佛教格魯派「黃教」創始人『宗喀巴』的四弟子『降央曲結』所建,佔地25萬平方公尺,是西藏最大的佛教寺院,建築群分有4500平方公尺的措欽大殿、「堆松拉康」三世佛殿、四大扎倉(經學院)、「甘丹頗章」大殿等,因其白色外牆建築依山而建,從遠處看來像很大的米堆,而「米堆」在藏語稱做「哲蚌」,這就是哲蚌寺名稱的由來。下午前往色拉寺參觀,色拉寺是拉薩三大寺廟之一,由宗喀巴弟子釋迦益西在1419年創建,寺院過去曾是西藏的『少林寺』,爲達官貴人培訓出不少武僧保鑣;經常不定時地舉行各種僧侶『辯經活動』。寺內有明朝皇帝禦賜的許多珍品,如大般若經、大藏經、十六尊者塑像等。
      
【早餐:賓館內中式】 【午餐:拉薩市區餐廳川式合餐】 【晚餐:拉薩市區餐廳川式合餐】
       
※【西藏境內 拉薩地區 午餐、晚餐餐標RMB 40.】

(宿):拉薩 4星級* 『西藏江蘇生態園酒店』或『崗堅拉薩飯店』或同級

第11天  拉薩 【布達拉宮】 【文成公主大昭寺、八角街自由逛街】 【藏族歌舞】

【布達拉宮】為吐蕃王朝藏王『松贊干布』於西元633年遷都拉薩時所建,後毀於戰火,西元1645
年,五世達賴喇嘛重建之,其建築依山而建,分為白宮及紅宮兩大部份,採土石木為結構,宮體主樓高117公尺,分13層樓,是歷代達賴喇嘛之冬宮,為西藏最具規模之宮殿建築群。午餐後先前
往【大昭寺】(JOKHANG),這裡是由唐朝文成公主所建,寺內供奉有一尊釋迦牟尼佛12歲等身金佛像,相傳為當年(西元641年)文成公主下嫁藏王”松贊干布” 時,由長安帶來的嫁妝之一,同時也將佛教傳入西藏,影響所及,乃至於有今日的”藏傳佛教”,大昭寺門前尚豎有西元823年所
立之『唐蕃會盟碑』及『公主柳』等古蹟。圍繞在大昭寺四周的【八角街】(BARKHOR),則是朝聖者與觀光客最愛大血拼的地方,凡舉各種法器、藏刀藏毯、巾幡、手繪唐卡畫、天珠、蜜蠟及各類手工藝品,保證讓您心動不已,再多的時間都覺得買不過癮。晚餐享用藏族風味餐,牛羊肉燒烤、喝青稞酒、配酥油茶;欣賞色彩豐富的藏戲舞蹈。

【早餐:賓館內中式】 【午餐:拉薩市區餐廳川式合餐】 【晚餐:藏式風味餐+藏戲舞蹈】

※【西藏境內 拉薩地區 午餐、晚餐餐標RMB 40.】

(宿):拉薩 4星級* 『西藏江蘇生態園酒店』或『崗堅拉薩飯店』或同級

第12天  拉薩 / 貢嘎機場 / 成都(CTU)/ 香港(HKG)/ 台北(TPE)
 
上午搭車揮別拉薩前往貢嘎機場,搭機飛返四川成都,於双流機場附近餐廳午餐,再轉國際機場搭機飛返香港,再轉機飛返台灣,結束即難忘又驕傲的中尼公路喜瑪拉雅之旅。
         
拉薩 / 成都  CA-4402  LXA / CTU  11:00 / 12:40
成都 / 香港  CA-427   CTU / HKG  16:00 / 18:25
香港 / 台北  CI-832   HKG / TPE   19:50 / 21:25

 

 

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